ADHD | Coach & Go

Persoonlijke begeleiding voor optimale groei

Ons coachingprogramma voor ADHD is speciaal ontwikkeld om volwassenen en jongeren met ADHD te ondersteunen in het bereiken van hun persoonlijke en professionele doelen. Wij begrijpen de unieke uitdagingen waar mensen met ADHD dagelijks mee te maken hebben, zoals concentratieproblemen, impulsiviteit en het organiseren van taken. Daarom bieden we een maatwerkbenadering die inspeelt op jouw specifieke behoeften.

Waarom kiezen voor het coachingprogramma van Coach & Go?

Individuele begeleiding

We bieden een-op-een coaching, volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Samen stellen we concrete doelen en helpen we je om obstakels te overwinnen, zodat je effectiever kunt functioneren in je dagelijks leven.

Structuur en planning

ADHD kan het moeilijk maken om overzicht te behouden en taken te organiseren. Onze coaches helpen je om een efficiënte dagstructuur te creëren, prioriteiten te stellen en overzicht te houden, zowel privé als op het werk.

Strategieën voor focus en concentratie

We leren je technieken om afleiding te minimaliseren en je aandacht te verbeteren, zodat je productiever kunt zijn en meer voldoening haalt uit je activiteiten.

Emotionele veerkracht

ADHD kan leiden tot frustratie, stress en een laag zelfbeeld. Onze coaching biedt niet alleen praktische hulpmiddelen, maar ook emotionele ondersteuning om meer zelfvertrouwen en veerkracht te ontwikkelen.

Balans tussen werk en privé

Veel mensen met ADHD hebben moeite om een gezonde balans tussen werk en privéleven te vinden. We helpen je bij het ontwikkelen van strategieën om meer evenwicht te creëren en stress te verminderen.

Voor wie is deze coaching geschikt?

Professionals die willen uitblinken in hun carrière, maar uitdagingen ervaren op het gebied van time management, communicatie en zelforganisatie.
Studenten die hulp nodig hebben bij het verbeteren van hun studievaardigheden, planning en concentratie.
Ouders en partners van mensen met ADHD, die praktische handvatten willen leren om hun geliefden beter te begrijpen en te ondersteunen.

Hoe werkt het?

Onze coaching begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we jouw situatie bespreken en een persoonlijk ontwikkelplan opstellen. Daarna volgen regelmatig geplande sessies, waarin we werken aan specifieke doelen, strategieën implementeren en je voortgang evalueren.

Resultaten van het coachingprogramma

Na het doorlopen van ons coachingtraject ervaren de meeste deelnemers meer rust, focus en controle in hun leven. Ze worden productiever op hun werk of studie, hebben een beter zelfbeeld en zijn in staat om duurzame veranderingen door te voeren die leiden tot meer balans en voldoening.

Neem contact op

Wil je ontdekken hoe ADHD-coaching jouw leven positief kan veranderen? Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking. Samen zorgen we ervoor dat ADHD geen obstakel is, maar een uitdaging die we samen overwinnen.